آموزشي

باغبانی به طور کلی یک سرگرمی آرامش بخش و درمانی است. قبل از کاشت باغ خود، در مورد نوع خاک مناسب، ابزار باغبانی مورد نیاز و اینکه چه زمانی از سال باید بذرهای شما کاشته شوند، تحقیق کنید. این مقاله حاوی اطلاعات مهمی برای هر کسی است که می خواهد یک باغ را راه اندازی کند.

برای محافظت از محصولات خود در برابر آسیب آفاتی مانند گوزن و سایر حیوانات مزاحم، باغ خود را به طور ایمن حصار بکشید. یک حصار خوب همچنین از زیر پا گذاشتن محصولات شما یا بدتر از دزدیدن آنها جلوگیری می کند. اگر آفاتی مانند گوفر دارید، ممکن است بخواهید از بسترهای مرتفع برای سبزیجات خود استفاده کنید.

باغ خود را طوری سازماندهی کنید که تمام گیاهان شما بیشتر اوقات در معرض نور خورشید باشند. خانه یا درختان شما سایه می اندازند: به خاطر داشته باشید که این سایه ها در طول روز حرکت می کنند. شما در حالت ایده آل می خواهید گیاهانتان صبح و بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرند، اما نه حوالی ظهر، به خصوص در تابستان.

اگر دوست دارید گل هایی بکارید که عطر زیادی تولید می کنند، آنها را در نزدیکی خانه خود بکارید. یکی از دلایل این است که شما می توانید از رایحه آن چه در داخل خانه و چه بیرون از خانه خود لذت ببرید. دلیل دیگر این است که گرمای دیوارهای خانه می تواند بوی گل های شما را تشدید کند و آنها را خوشبوتر کند.

اگر دوست دارید گل رز بکارید، قبل از خرید انواع مختلف، از خود بپرسید که چه ویژگی هایی از گل رز خود می خواهید. واریته های مختلف دارای ویژگی های متفاوتی هستند، مانند رایحه، دلچسبی و اندازه. ویژگی هایی که بیشتر از یک بوته رز می خواهید، بر تصمیم شما در مورد کاشت چه گونه تأثیر می گذارد.

مطمئن شوید که در مورد توانایی های باغبانی خود واقع بین هستید. به راحتی می توانید در مورد امکاناتی که باغ شما در اختیار دارد هیجان زده شوید. با این حال، خرید بذرهایی که در آب و هوای شما رشد نمی کنند، منطقی نیست. تحقیق کنید که چه نوع گیاهانی را می توانید با موفقیت پرورش دهید و در هنگام خرید به لیست خود پایبند باشید.

برای زیبا تر کردن فضای محیط کاری خود با خرید گل آپارتمانی می توانید استفاده کنید.

برای کاشت درست گل رز خود وقت بگذارید و در این مسیر از موفقیت بیشتری برخوردار خواهید شد. حفره ای بزرگتر حفر کنید تا به راحتی ریشه ها را در خود جای دهد و آن را با مواد آلی غنی کنید. یک تپه خاک در سوراخ بسازید و ریشه ها را روی آن بپوشانید. تا نصف راه را پر کنید و آب را پر کنید تا حباب هوا از بین برود، سپس سوراخ را پر کنید.

گام بسیار مهمی که باید هنگام کاشت گل رز به خاطر بسپارید، استفاده از خاک، مالچ یا کمپوست برای تپه زدن در پایه گیاه تا اولین عصاها است. تپه زدن به این روش از گیاه محافظت می کند تا زمانی که رشد جدید ظاهر شود و ریشه های تغذیه کننده جدید برای جذب آب برای گیاه رشد کنند.

سبزیجات و گل هایی را بکارید که بومی منطقه شما هستند. این گیاهان با کار کمتر بهتر از گیاهانی که بومی نیستند رشد خواهند کرد. همچنین، گیاهان بومی به آبیاری اضافی زیادی نیاز نخواهند داشت، زیرا به طور کلی با مقدار باران معمول در آن منطقه سازگار می شوند. این همچنین نیاز شما به آفت کش ها و کودها را کاهش می دهد، زیرا گیاهان می توانند خاک و آفات منطقه شما را کنترل کنند.

سه هفته قبل از کاشت به خاکی که قرار است بکارید کود بدهید. با انجام این کار، به خاک کمک می کنید تا توانایی خود را در حفظ مواد مغذی و آب، که به ویژه برای گیاهان جدید مهم هستند، بهبود بخشد. کودهای زیادی برای انتخاب در فروشگاه باغبانی محلی شما وجود دارد.

از کودهای مجانی برای مصرف استفاده کنید. استفاده از بریده های علف بدون مواد شیمیایی یا ادرار انسان برای یک کود غنی از مواد مغذی و عاری. بیست قسمت آب با یک قسمت ادرار یک کود عالی برای نهال ها است یا بریده های علف را در آب خیس کنید تا چایی برای آبیاری و کود دهی گیاهان درست کنید. بنابراین زمانی که کودها را می توان به صورت رایگان تهیه کرد، برای باغچه هزینه زیادی نکنید.

از مقدار کود آلی که ممکن است نیاز به استفاده داشته باشید نگران نباشید. کودهای آلی حاوی درصد کمتری از مواد مغذی در واحد وزن نسبت به همتایان مصنوعی خود هستند. به همین دلیل، احتمالاً باید حجم بیشتری از کود آلی نسبت به کودهای مصنوعی اعمال شود.

بیشتر کودهای آلی بر خلاف کودهای مصنوعی به ریشه های نرم گیاهان آسیب نمی رسانند. یک راه عالی برای استفاده از کود آلی این است که آن را با دو اینچ خاک بالای گیاه مخلوط کنید. این عمل ساید پانسمان نامیده می شود و معمولاً در طول فصل رشد در خاک کار می شود.

باغبانی ارگانیک سخت تر از تکیه بر مواد شیمیایی است، اما نتایج ارزش آن را دارد. غول های شیمیایی ادعا می کنند که معجزه می کنند، اما این محصولات معجزه آسا برای هر کسی که محصول را می خورد، بهایی دارد.

هنگامی که از گیاهان اسید دوست نگهداری می کنید، هر پاییز خاک خود را با سوزن کاج مالش دهید. همانطور که سوزن‌های کاج در طول ماه‌های زمستان تجزیه می‌شوند، اسید خود را در خاک رسوب می‌کنند و به جای تکیه بر کودهای شیمیایی خشن، به گیاه‌شناسی اسید دوست شما آنچه را که برای رشد نیاز دارند، می‌دهند.

کرم ها را به باغ خود جذب کنید. کرم های خاکی متحدان خوبی هستند که باید در تلاش های باغبانی خود داشته باشید. اقدامات ارگانیک خوب مانند مالچ پاشی، کمپوست و استفاده از کودهای طبیعی آنها را جذب می کند. وجود کرم‌های خاکی فراوان در زمین‌های باغ، خاک را هوادهی می‌کند و کود طبیعی بیشتری را برای گیاهان شما فراهم می‌کند.

انتظار داشته باشید که از کودهای آلی زیاد استفاده کنید. هنگام استفاده از کود آلی، انتظار داشته باشید که بسیار بیشتر از کود شیمیایی استفاده کنید. این به این دلیل است که یک کود آلی حاوی مواد مغذی کمتری نسبت به همتای شیمیایی خود است. همانطور که گفته شد، کودهای آلی به کندی و پیوسته مواد مغذی را در خاک آزاد می کنند، در حالی که کودهای شیمیایی فوران سریع دارند و هیچ کاری انجام نمی دهند. همچنین کودهای شیمیایی مملو از نیتروژن هستند که برای گیاهان خاص عالی است اما برای سایرین مضر است.

به طور خلاصه، باغبانی می تواند سرگرم کننده و رضایت بخش باشد، اما شما باید برخی از دستورالعمل های اساسی را دنبال کنید تا بیشترین بهره را از باغ خود ببرید. با مشاوره صحیح و برنامه ریزی مناسب، به زودی باغی پر رونق خواهید داشت. برخی از نکاتی را که خواندید به کار ببرید و در کمترین زمان، از آنچه می توانید با باغ خود دارید شگفت زده خواهید شد.

وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، ذهن شما با میلیون‌ها سؤال شروع می‌شود و اکنون باید پاسخ‌ها را پیدا کنید. نکات موثر در این مقاله مکانی عالی برای شروع برای یافتن اطلاعات مورد نیاز و دریافت سریع پاسخ برای شروع انتخاب های مناسب برای شما و کودکتان است.

شما باید عادات غذایی خود را به گونه ای تغییر دهید که انتخاب های سالمی داشته باشد. اگر اکنون شیوه غذا خوردن خود را تغییر دهید، زمانی که باردار می شوید به تغذیه سالم ادامه خواهید داد. شما باید غذاهای متنوعی بخورید اما مطمئن شوید که آنها انتخاب های سالمی هستند. هنگام تلاش برای باردار شدن، تغذیه مناسب مهم است.

اگر تمایل دارید از غذاهای سالم دوری کنید، عادات غذایی خود را تغییر دهید. شما می خواهید غذاهایی بخورید که ویتامین های زیادی دارند و مواد مغذی زیادی را ارائه می دهند. تمام غذایی که می خورید کودکتان نیز خواهد خورد. این می تواند رشد کودک را تحت تاثیر قرار دهد.

به محض اینکه قصد بارداری دارید، ویتامین های دوران بارداری را مصرف کنید. این مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک شما در ابتدای بارداری را تامین می کند. این پیشرفت ها شامل مراحل اولیه نخاع و مغز است. دریافت مقادیر صحیح آهن، کلسیم و اسید فولیک در دوران بارداری و در طول بارداری بسیار مهم است.

اگر برای زنان باردار مهم است که تا آنجا که می توانند بدون استرس باشند. مشکلات جسمی زیادی وجود دارد که می تواند ناشی از استرس زیاد باشد و اضطراب بیش از حد برای نوزاد مفید نیست. استرس شدید گاهی اوقات باعث زایمان زودرس می شود.

خوردن یک سری وعده های غذایی کوچکتر در طول روز راهی عالی برای از بین بردن حالت تهوع در سه ماهه اول بارداری است. قرار دادن چیزی در معده گاهی اوقات می تواند به رفع این ناراحتی های معده کمک کند. سعی کنید غذاهایی را که می خورید سبک و تازه نگه دارید. میوه های تازه، گوشت بدون چربی و سبزیجات ایده های خوبی هستند.

برخی از راه های عالی برای به اشتراک گذاشتن بارداری، زمانی که کودک بزرگتر شد، نوشتن داستان و عکس گرفتن است. بچه ها دوست دارند عکس های خودشان را در شکم مادر ببینند. شما می توانید یک سری عکس با شرح عکس بگیرید که یک داستان را بیان می کند.

هنگامی که باردار هستید، یکی از چیزهایی که می خواهید در اسرع وقت آن را ترک کنید، سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن می تواند باعث نقص مادرزادی برای کودک شما شود، بنابراین قطع فوری این خطر را محدود می کند. به گروه های حمایتی بپیوندید تا اراده ای را افزایش دهید که برای ترک این عادت ناسالم به آن نیاز دارید. همچنین باید اصرار داشته باشید که افرادی که سیگار می کشند این کار را در اتاق شما انجام ندهند.

به دلیل افزایش حس بویایی در دوران بارداری، ممکن است وقتی بوهای خاصی وجود دارد، حالت تهوع داشته باشید. برای کاهش تاثیر بوهایی که شما را بی حال می کند، سعی کنید یک هنجی مرطوب شده با مقداری روغن اسطوخودوس یا لیمو همراه داشته باشید. کاری که می توانید انجام دهید این است که آن را با خود حمل کنید، آن را بیرون بکشید و اگر بوی بدی شما را آزار می دهد، سریع آن را بو کنید.

اگر در دوران بارداری دچار افسردگی شدید، از اطلاع پزشک مامایی یا مامای خود دریغ نکنید. داروهای ضدافسردگی وجود دارند که برای مادران باردار و شیرده بی‌خطر تلقی می‌شوند و در بسیاری از موارد، فواید مصرف آنها بیشتر از خطرات عدم درمان افسردگی شماست. شما مجبور نیستید رنج بکشید، و با صحبت کردن و کمک گرفتن، کار بزرگی هم برای کودکتان و هم برای خودتان انجام می دهید.

یک ژورنال یا وبلاگ بارداری راه اندازی کنید و آن را به صورت آنلاین منتشر کنید. به اشتراک گذاشتن تجربیات خود می تواند بسیار مفید باشد زیرا افرادی که وبلاگ شما را می خوانند می توانند توصیه هایی را به شما ارائه دهند که مختص مرحله بارداری شما است. همچنین، این به شما مستنداتی از احساس شما در هر مرحله از فرآیند می دهد.

با خرید زیر دکمه رکابی می توانید برای کودک خود لباس هایی زیبایی تهیه کنید.

قبل از بارداری حتما به پزشک مراجعه کنید. این نه تنها به ایجاد یک شروع سالم برای مراقبت های دوران بارداری شما در صورت باردار شدن کمک می کند، بلکه به پزشک شما امکان می دهد شرایطی را که ممکن است به مراقبت ویژه نیاز داشته باشد، یا بدتر از آن، کشف شرایطی که حاملگی را خطرناک می کند، بررسی کند.

با کودک خود صحبت کنید. مطالعات نشان داده اند که نوزادان از هفته دهم بارداری به لمس واکنش نشان می دهند. در مراحل بعدی آنها می توانند به نور، صدای شما و همچنین صداهای دیگر واکنش نشان دهند. این کار شما و کودکتان را برای تمام عمر پیوند خواهد داد، و در حالی که آنها هیچ یک از اینها را به خاطر نمی آورند، قطعا کمک خواهد کرد.

آروغ زدن، گاز معده و سوزش سر دل همگی از عوارض بارداری هستند. برای کمک به مقابله با این نوع مسائل در دوران بارداری، باید پس از صرف غذا درست بمانید، از غذاهای آزاردهنده دوری کنید و یک لیوان شیر با عسل بنوشید. اینها همه راه هایی هستند که به شما کمک می کنند تا مقداری از گاز و سوزش سر دل را به حداقل برسانید.

برنامه زایمان خود را به صورت مکتوب بنویسید و قبل از شروع زایمان آن را با پزشک خود در میان بگذارید. داشتن برنامه کتبی به شما کمک می کند تا روی نوع زایمانی که می خواهید تمرکز کنید و به پزشک کمک می کند تا آنچه را که می خواهید بفهمد. حتی اگر رویدادهای غیرمنتظره می تواند منجر به تغییرات شود، مستند بودن برنامه شما قبل از شروع زایمان به شما آرامش می دهد.

قبل از اقدام به بارداری سیکل خود را دنبال کنید. با دانستن چرخه های خود، می توانید بهترین زمان لقاح خود را تعیین کنید. علاوه بر این، متوجه خواهید شد که آیا قاعدگی خود را از دست داده اید، بنابراین می توانید برای تعیین باردار بودن یا نبودن خود آزمایش دهید.

در دوران بارداری باید غذاهای متنوعی بخورید. یک زن باردار تمایل به چیزهایی دارد که ممکن است برای بقیه جهان عجیب به نظر برسد اما اغلب حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدنش است. مهم است که رژیم غذایی سرشار از پروتئین، سبزیجات و میوه داشته باشید تا شما و کودکتان تا حد امکان سالم باشید.

این نکات موثر همان چیزی است که شما برای انجام آن نیاز دارید و به تمام آن سوالات در مورد بارداری و همه چیزهایی که همراه با آن است پاسخ دهید. فرزند شما اولویت اصلی شماست و با اطلاعاتی که در این نکات وجود دارد، شروعی عالی برای یک بارداری سالم و شاد خواهید داشت.

یکی از بهترین حس های دنیا برای یک زن این است که بفهمد باردار است. ذهن او فوراً مملو از تصاویر کودک و لحظات شادی می شود. بهتر است منطقی بمانید و مطمئن شوید که هر کاری را که باید انجام دهید انجام می دهید. این مقاله برخی از این موارد را به شما یادآوری می کند.

آیا شما باردار هستید؟ آیا به شیردهی فکر می کنید؟ آیا می خواهید در ملاء عام شیر بدهید یا ترجیح می دهید محتاط باشید. خوشبختانه، لباس مخصوص پرستاری طراحی شده است که می تواند به شما کمک کند. بسیاری از محصولات پرستاری محتاطانه از شرکت های مختلف موجود است. این لباس ها به شما این امکان را می دهد که به راحتی به کودک خود غذا دهید بدون اینکه فعالیت خود را به دنیا اعلام کنید. قبل از اینکه بخواهید در جمع شیر بدهید، سعی کنید در آینه نگاه کنید تا ببینید دیگران شما را چگونه می بینند. سپس می توانید تنظیمات لازم را برای حفظ حریم خصوصی انجام دهید.

برای اینکه در دوران بارداری دچار مشکل به خواب رفتن نشوید، یک برنامه روتین شبانه برای آماده شدن برای زمان خواب ایجاد کنید. پیروی از این نوع برنامه عصرانه بدن شما را برای خواب آماده می کند. از ابزارهای تسکین دهنده مانند دوش آب گرم، یک کتاب خوب یا ماساژ استفاده کنید.

قبل از بارداری سیگار را ترک کنید. سیگار می تواند بر توانایی شما برای باردار شدن تأثیر بگذارد، بنابراین چیزی را پیدا کنید که به شما کمک کند آن را ترک کنید. شما باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید چه توصیه هایی برای کمک به ترک سیگار دارند. گزینه های زیادی مانند قرص ها و چسب ها وجود دارد.

در دوران بارداری از رابطه جنسی اجتناب نکنید. بسیاری از زنان این تصور را دارند که رابطه جنسی می تواند به فرزند متولد نشده آنها آسیب برساند، اما این درست نیست. در واقع، رابطه جنسی می تواند مفید باشد. زنان در دوران بارداری سطوح هورمونی بالایی دارند و داشتن رابطه جنسی می تواند به کاهش استرسی که این هورمون ها به آنها می دهد کمک کند.

OBGYN شما ممکن است به شما توصیه کند که یک ویتامین قبل از تولد مصرف کنید، که می تواند بدون نسخه یا با نسخه خریداری شود. شما باید هر روز یک ویتامین دوران بارداری مصرف کنید. ویتامین های دوران بارداری، رژیم غذایی شما را با انواع ویتامین ها و مواد معدنی که برای رشد سالم کودک شما ضروری هستند، تکمیل می کند.

اگر هنوز OBGYN ندارید، اکنون زمان پیدا کردن آن است. می توانید مصاحبه ای تنظیم کنید و مصاحبه ای را پیدا کنید که احساس می کنید با آن ارتباط دارید. شما اغلب به این پزشک مراجعه خواهید کرد و ممکن است نوزاد شما را به دنیا بیاورد. مطمئن شوید که یکی را انتخاب می کنید که با آن احساس راحتی می کنید و می توانید به آن اعتماد کنید.

هنگامی که تست بارداری مثبت شد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. توصیه می شود در سه ماهه اول، ماهی یک بار به پزشک خود مراجعه کنید. به طور معمول، اکثر زنان بین هفته های 8 تا 10 بارداری دیده می شوند. در این زمان کار خون انجام می شود و ادرار شما از نظر پروتئین و قند بررسی می شود.

اگر مطمئن نیستید که چگونه با یک کودک یا نوزاد تازه متولد شده رفتار کنید، با مادرانی که می شناسید صحبت کنید. پیشنهاد نگهداری از کودک برای آنها. به این ترتیب شما کمی تجربه به دست می آورید و دوست شما از مادر شدن به خوبی سزاوار استراحت می کند. فقط به خاطر داشته باشید که هیچ دو فرزندی شبیه هم نیستند!

زنان باردار می خواهند هر کاری که می توانند انجام دهند تا نوزاد تازه متولد شده خود را ایمن نگه دارند. مصرف اسید فولیک برای رشد کودک بسیار مهم است و به خصوص در سه ماهه اول باید مصرف شود. اسید فولیک تشکیل صحیح مغز و نخاع را تضمین می کند. دوز توصیه شده برای زنان باردار هزار میکروگرم در روز است.

برای زنان باردار مهم است که از خوردن ماهی های خاصی مانند کوسه، اره ماهی و کاشی ماهی خودداری کنند. این ماهی حاوی مقادیر زیادی جیوه است که می تواند مشکلات سلامتی برای کودک شما ایجاد کند. برخی از غذاهای دریایی وجود دارد که خوردن آنها برای زنان باردار بی خطر است، از جمله کنسرو ماهی تن، پولاک، ماهی آزاد، گربه ماهی و میگو.

خود را به خوبی هیدراته نگه دارید. بدن شما چندین پوند وزن اضافی به شکل مایعات و خون می گیرد. شما باید آنچه را که برای تولید این چیزها نیاز دارد به بدن خود بدهید. آنچه بدن شما به آن نیاز دارد آب است. هر جا که می روید یک بطری آب همراه خود داشته باشید و در طول روز آن را دوباره پر کنید.

علائم زایمان را بیاموزید تا بدانید چه زمانی زمان تماس با پزشک و شروع رفتن به بیمارستان است. همه ما داستان زایمان زنان در ماشین را در راه شنیده ایم. هر چه زودتر بتوانید به شروع زایمان پاسخ دهید، زمان بیشتری برای رسیدن به جایی که باید بروید به خود اختصاص می دهید.

اگر قصد دارید به کودک خود شیر بدهید، اجازه ندهید وضعیت سینه هایتان در دوران بارداری شما را نگران کند. میزان رشد یا نشتی که تجربه می کنید - در صورت وجود - هیچ تاثیری بر توانایی نهایی شما برای شیر دادن ندارد. هیچ دلیلی برای پمپاژ قبل از زایمان وجود ندارد، زیرا هورمون‌هایی که بدن شما را قادر به تولید شیر می‌کنند تا دوره پس از زایمان وارد بدن شما نمی‌شوند.

 برای تغذیه راحت تر کودک خود می توانید از شیشه شیر نوزاد استفاده کنید.

در دوران بارداری مقدار کالری دریافتی خود را افزایش دهید. عبارت "خوردن برای دو نفر" فقط یک خط دور ریختنی زیبا نیست. مادران باردار باید روزانه حدود 500 کالری اضافی دریافت کنند تا به اندازه کافی نیازهای کودک را تامین کنند. اطمینان حاصل کنید که دریافت کالری اضافی از غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات تشکیل شده است.

در کلاسی ثبت نام کنید که همه چیز مربوط به زایمان را بررسی می کند. زودتر ثبت نام کنید تا مطمئن شوید که یک فضا دارید. همچنین، شما می خواهید در کلاس های شیردهی شرکت کنید. هر دو کلاس به شما این فرصت را می دهند تا آنچه را که باید انتظار داشته باشید بیاموزید.

اگر می خواهید در دوران بارداری خود شلوار جین مورد علاقه خود را بپوشید، نوار لاستیکی بردارید. یک ترفند ساده این است که یک کش لاستیکی سنگین بردارید و آن را از سوراخ دکمه شلوار جین خود بگذارید. هر دو انتهای نوار لاستیکی را به دکمه و فضای اضافی وصل کنید. پیراهن های بلندتر را روی شلوار جین بپوشید تا نوار لاستیکی را پنهان کنید.

بسته کوچک شادی شما در راه است، چه احساسی! اجازه ندهید احساس شادی طاقت فرسا شما را از منطقی بودن و مراقبت از کارهایی که باید انجام شود باز دارد. بچه ها مسئولیت بزرگی هستند و گاهی فراموش کردن یک چیز کوچک تفاوت بزرگی ایجاد می کند. امیدوارم این مقاله یادآور خوبی باشد.

باغبانی نه تنها یک سرگرمی آرامش بخش است، بلکه راهی برای اطمینان از ایمن بودن محصولی است که خانواده شما مصرف می کند. با وجود تمام آفت‌کش‌ها و شیوع باکتری‌ها در این اواخر، پرورش سبزیجات و میوه‌های خود یک شرط اشتهاآورتر است. گیاهان معطر و گل های معطر می توانند باغ شما را گرد کنند.

اگر سبزیجات می کارید، گونه هایی را انتخاب کنید که برای نگهداری نیازی به پردازش ندارند. به عنوان مثال، سیب زمینی شیرین و پیاز تا زمانی که خنک و خشک نگه داشته شوند، ماه ها بدون هیچ گونه کار اضافی از جانب شما نگهداری می شوند. این باعث می شود مدت زمان پس از برداشت کاهش یابد.

از کمپوست و مالچ که به خوبی بالغ شده است در باغ خود استفاده کنید. کمپوست به طور طبیعی به گیاهان کمک می کند سریع تر، بلندتر و سالم تر رشد کنند و عملکرد سبزیجات شما را افزایش دهند. مالچ به جلوگیری از رشد علف های هرز کمک می کند. مالچ همچنین زمین اطراف ریشه گیاهان شما را سایه می اندازد و از گرما محافظت می کند و آب را حفظ می کند.

برای از بین بردن رسوبات نمکی که ممکن است در گلدان های سفالی جمع شوند، از محلولی که از ترکیب الکل، آب و سرکه ساخته شده است استفاده کنید. آن را روی گلدان ها اسپری کنید و با یک برس ترجیحا پلاستیکی پاک کنید. این به شما امکان می دهد به استفاده مجدد از آن گلدان های سفالی ادامه دهید! البته قبل از استفاده از گلدان ها مطمئن شوید که خشک هستند.

برای گیاهان باغی که هوس می کنند و به آب زیادی نیاز دارند، از پنج سطل گالن استفاده کنید تا آن میوه ها و سبزیجات تشنه را راضی نگه دارید. به سادگی چندین سوراخ 1/8 "تا 1/4" را در ته یک سطل پنج گالن سوراخ کنید، با آب پر کنید و در نزدیکی گیاه خشک شده قرار دهید. نیروی جاذبه به آبیاری آهسته و پیوسته این گیاهان اجازه می دهد و اگر در منطقه ای زندگی می کنید که باران مکرر می بارد، مقدار زیادی آب باران می گیرید تا آن سطل ها را در تمام فصل نسبتاً پر نگه دارید.

آیا برای کاشت باغ آماده هستید؟ دانه ها را با افراد دیگری که می شناسید عوض کنید، یا به صورت آنلاین به تبادل دانه با دیگران بپیوندید. غیر معمول نیست که برای هر فصل رشد به تعداد کمی بذر از هر بسته بذر نیاز داشته باشید. تجارت به شما کمک می‌کند تا بذرهایی را که در فروشگاه‌های شما یافت نمی‌شوند، به دست آورید. همچنین شما را از خرج کردن پول بیشتر صرفاً برای بدست آوردن تنوع بیشتر بذر نجات می دهد!

برای اطمینان از اینکه باغ شما فصل به فصل عالی به نظر می رسد، از قبل برنامه ریزی کنید. اطمینان حاصل کنید که باغ شما شامل گیاهان یکساله، دو ساله و چند ساله باشد تا همیشه روی چیزی که شکوفا می شود حساب کنید. قبل از کاشت هر گل، به این فکر کنید که در یکی دو سال آینده چه چیزی برای باغ خود می خواهید.

اگر گل رز یا بوته های رز می کارید، هفته ای یک بار یا بیشتر از آن را با محلول 1/3 فنجان شیرخشک در حدود یک لیتر آب اسپری کنید. محلول شیر برقی روی برگ ها و ساقه های رز شما چسبناک خواهد بود که شته ها را به دام می اندازد و از گل رز شما محافظت می کند.

یک پیش نیاز مهم برای داشتن یک باغ موفق، آماده کردن خاک برای کاشت بذر یا نهال شماست. خاک ضعیف باعث رشد گیاهان ضعیف می شود. یکی از راه‌های بدست آوردن خاک غنی، خرید یا ساخت کمپوست ارگانیک و مخلوط کردن آن با خاکی است که قصد دارید باغچه بکارید. همچنین می توانید کود دامی را به خاک اضافه کنید تا حاصلخیزتر شود. عاقلانه است که از استفاده از کودهای شیمیایی خودداری کنید، زیرا می توانند محصولات شما را بسوزانند و همچنین برای سلامتی شما مضر باشند.

با خرید گیاه کراسولا قاشقی می توانید زیبایی را در منزل خود مهمان کنید.

سه هفته قبل از کاشت به خاکی که قرار است بکارید کود بدهید. با انجام این کار، به خاک کمک می کنید تا توانایی خود را در حفظ مواد مغذی و آب، که به ویژه برای گیاهان جدید مهم هستند، بهبود بخشد. کودهای زیادی برای انتخاب در فروشگاه باغبانی محلی شما وجود دارد.

از مالچ برای افزودن مواد مغذی به خاک خود استفاده کنید. مالچ نسبت به کودها روشی بسیار بهتر برای اصلاح خاک است زیرا از مواد طبیعی موجود در باغ شما به دست می آید. کودهای تجاری ممکن است حاوی مواد شیمیایی نامطلوب باشند. علاوه بر این، مالچ رایگان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بریده ها و زباله های حیاط خود را در یک سطل کمپوست کمپوست کنید. خیلی زود، مالچ کافی برای کل باغ خود خواهید داشت.

قبل از خرید کود خاک خود را آزمایش کنید. کودها مواد مغذی ضروری مانند فسفر، پتاسیم و نیتروژن را برای گیاهان فراهم می کنند. با این حال، کودها می توانند بسیار گران باشند. با آزمایش خاک باغچه خود برای مشاهده کمبود مواد مغذی، می توانید از صرف هزینه اضافی برای کودهای پیچیده جلوگیری کنید و در عوض کودی را خریداری کنید که فقط حاوی مواد مغذی مورد نیاز خاک شما باشد.

هنگام خرید بذر برای باغ خود، مطمئن شوید که بذرهایی را خریداری کنید که دارای برچسب "گواهی ارگانیک" هستند. این تضمین می کند که گیاهان شما در طول عمر خود ارگانیک خواهند بود و دانه هایی که خریداری می کنید با کودهای شیمیایی یا آفت کش ها آلوده نمی شوند. مراقب برچسب‌هایی مانند «دستکاری شده ژنتیکی» یا هرگونه ذکر «طبیعی» که شامل عبارت «ارگانیک تایید شده» نباشد، باشید.

از مقدار کود آلی که ممکن است نیاز به استفاده داشته باشید نگران نباشید. کودهای آلی حاوی درصد کمتری از مواد مغذی در واحد وزن نسبت به همتایان مصنوعی خود هستند. به همین دلیل، احتمالاً باید حجم بیشتری از کود آلی نسبت به کودهای مصنوعی اعمال شود.

تصمیم به استفاده از جایگزین های طبیعی و ارگانیک به جای کودهای شیمیایی رایج تر و سنتی می تواند برای گیاهان، خاک و حتی محیط شما مفید باشد. با گذشت زمان، استفاده از کودهای معدنی می تواند به تدریج باعث تجمع مواد شیمیایی سمی در آب و خاک شود که در نهایت نه تنها حیاط خانه شما، بلکه کل منطقه را تحت تاثیر قرار می دهد.

هنگام کار در باغ، دقیقاً بدانید که از چه چیزی استفاده می کنید. سعی کنید به جای کودهای شیمیایی رایج از جایگزین های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. کمپوست یک نوع کود محبوب است. کودهای غیر آلی می توانند باعث تجمع مواد شیمیایی سمی شوند. به همین دلیل بهتر است از روش ارگانیک استفاده کنید.

یک محیط باغ مناسب نیاز به مداخله در قالب کودها، آفت کش ها و جابجایی خاک را به حداقل می رساند. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ایجاد یک باغ کنترل‌شده‌تر این است که در باغبانی کانتینری تلاش کنید. این یک ایده به خصوص برای باغبانان ارگانیک است که در آپارتمان ها یا خوابگاه ها زندگی می کنند یا زمین های بسیار کوچکی برای کار دارند.

استراحت کنید و از فضای باز لذت ببرید، در حالی که باغی خوشمزه، زیبا و معطر را پرورش دهید. شما عاشق درست کردن سالاد از سبزیجاتی که تغذیه کرده اید خواهید بود. همچنین می توانید هر روز گل های تازه داشته باشید. از گیاهان باغ خود استفاده کنید تا همه دستور العمل های مورد علاقه خود را طعم دار کنید. به علاوه، نیازی به نگرانی در مورد استفاده از مواد شیمیایی روی غذای خود نخواهید داشت.

اینکه چگونه مهد کودک خود را تزئین می کنید، احتمالاً یکی از مهمترین چیزهایی است که در طول بارداری در ذهن شماست. شاید از قبل ایده ای در مورد نحوه تزئین خود داشته باشید یا ممکن است هزاران ایده در سرتان بچرخند. این مقاله نکات بسیار خوبی دارد که می توانید از آنها استفاده کنید و به شما کمک می کند تا بدون مشکل بارداری خود را پشت سر بگذارید.

اگر در سال اول تلاش باردار نشدید، نگران نباشید. اجماع عمومی در بین پزشکان این است که یک سال تلاش فعال برای باردار شدن طول می کشد تا دلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد. اگر یک سال تلاش کرده اید و هیچ موفقیتی نداشته اید، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید.

یک مجله در مورد تجربیات خود در دوران بارداری بنویسید! این به شما مکانی می دهد تا امور پیش پا افتاده و عالی را یادداشت کنید. چیزهای جدیدی که متوجه می شوید و چیزهایی که شما را نگران می کند را یادداشت کنید! این یک ابزار عالی برای به خاطر سپردن چیزهایی است که باید از پزشک خود در مورد آن بپرسید و این چیزی است که می توانید در حین آماده شدن برای نوه های خود به فرزند خود یا افراد مهم او منتقل کنید.

یک زن باردار در سه ماهه سوم باید به پهلوی چپ بخوابد. این به نوزاد اجازه می دهد تا خونرسانی بهینه داشته باشد و جریان خون بهتری را به رحم و کلیه ها می دهد. یکی از بدترین راه ها برای خوابیدن به پشت است. جریان خون به رحم را محدود می کند که می تواند بر جنین شما تأثیر منفی بگذارد.

یک مادر باردار باید به هر قیمتی از مصرف هر نوع دارو، چه الکل، نیکوتین یا مواد سنگین تر مانند هروئین اجتناب کند. کودک شما می تواند وابستگی شیمیایی در رحم ایجاد کند و خواهد داشت. این نیز ناگفته نماند که احتمال نقص مادرزادی وجود دارد. اگر شما یک مادر منتظر هستید، از مواد مخدر دوری کنید!

اگر مطمئن نیستید که چگونه با یک کودک یا نوزاد تازه متولد شده رفتار کنید، با مادرانی که می شناسید صحبت کنید. پیشنهاد نگهداری از کودک برای آنها. به این ترتیب شما کمی تجربه به دست می آورید و دوستتان از مادر شدن به خوبی سزاوار استراحت می کند. فقط به خاطر داشته باشید که هیچ دو فرزندی شبیه هم نیستند!

زنان باردار می خواهند هر کاری که می توانند انجام دهند تا نوزاد تازه متولد شده خود را ایمن نگه دارند. مصرف اسید فولیک برای رشد کودک بسیار مهم است و به خصوص در سه ماهه اول باید مصرف شود. اسید فولیک تشکیل صحیح مغز و نخاع را تضمین می کند. دوز توصیه شده برای زنان باردار هزار میکروگرم در روز است.

وقتی متوجه شدید باردار هستید اولین کاری که می خواهید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر احساس می کنید اواخر بارداری متوجه شده اید. این کار باعث می شود که پزشک به سلامت شما و کودک نگاه خوبی داشته باشد و شما را در برنامه ای قرار دهد که بهترین تناسب را برای شما دو نفر داشته باشد.

زمانی که در مراحل آخر بارداری هستید، به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، سعی کنید زیاد سفر نکنید. برخی از زنان فکر می کنند که به دلیل اینکه موعد زایمان آنها یک ماه دیگر است، در قطار یا هواپیما زایمان نمی کنند و متوجه می شوند که فرزند خود را بدون کمک پزشکی به دنیا می آورند.

اگر از بی خوابی شدید رنج می برید، در مورد آن از پزشک خود سوال کنید. پزشک شما می‌تواند توصیه‌های خوبی به شما ارائه دهد که می‌تواند به شما کمک کند آرامش بیشتری داشته باشید. در طول بارداری، بسیار مهم است که بتوانید یک شب کامل بخوابید و پزشک شما ممکن است بتواند موارد مفیدی را برای آسانتر کردن آن توصیه کند.

ورزش را ادامه دهید، حتی پس از پایان بارداری و بچه دار شدن. به احساس خود توجه کنید و آن را آهسته انجام دهید، اما تا جایی که می توانید فعال باشید. تناسب اندام بعد از تولد به شما کمک می کند تا سریعتر از عوارض بارداری و زایمان بهبودی پیدا کنید.

اطمینان حاصل کنید که با شریک زندگی خود (اگر دارید) در مورد احساسات و نیازهای خود ارتباط برقرار کنید. ممکن است بدانید که برای اینکه احساس کنید مورد حمایت قرار می گیرید، باید بیشتر مورد لمس قرار بگیرید یا دوست داشته باشید، اما آنها این کار را نمی کنند. قبل از اینکه بتوانید انتظار دریافت آن را داشته باشید، باید به آنها بگویید چه چیزی نیاز دارید.

اگر کودک شما هم به زردی مبتلا شده است می توانید با اجاره دسنگاه زردی نوزاد در اسلامشهر این بیماری را بهبود بخشید.

یک مولتی ویتامین در دوران بارداری یک ابزار کار است. مطمئن شوید و هر روز آنها را مصرف کنید. مولتی ویتامین ها اسید فولیک ضروری را برای کودک در حال رشد فراهم می کنند. آنها همچنین می توانند خطر پره اکلامپسی را در صورت مصرف منظم تا 45 درصد کاهش دهند. برای خود یادآوری در تلفن خود یا همراه با یادداشت ها تنظیم کنید تا به طور منظم آن را یادداشت کنید.

هنگام انتخاب اقلام برای کیف بیمارستانی خود، برخی از وسایل راحتی موجود خود را در نظر بگیرید تا اقامت شما دلپذیرتر شود. اقلامی مانند بالم لب یا جوراب‌های نرم مورد علاقه‌تان خوب است، و فراموش نکنید که اگر شریکتان با شما می‌ماند، چند لوازم آرایشی، میان‌وعده و یک لباس عوض کنید.

اگر در دوران بارداری از حالت تهوع صبحگاهی رنج می‌برید، سعی کنید در هنگام تهوع، کراکر نمکی بخورید. کراکر با جذب اسیدهای اضافی معده به آرامش معده شما کمک می کند. مطمئن شوید که کراکر نمکی است، کراکرهای دیگری که حاوی مقدار زیادی کره هستند می توانند حالت تهوع شما را بدتر کنند.

مطمئن شوید که متوجه شده اید که بیمه درمانی شما چه هزینه های مربوط به بارداری را پوشش می دهد و کدام هزینه ها را پوشش نمی دهد، از جمله ویزیت، آزمایشات و سونوگرافی قبل از زایمان. داشتن تصوری از آنچه پیش از موعد بدهکار خواهید بود - از جمله فرانشیز شما - می تواند شوک زمانی را که صورت حساب ها شروع می شود کاهش دهد.

اگر دیابت بارداری دارید، سعی کنید از مصرف دارو برای درمان آن خودداری کنید. بسیاری از این داروها می توانند به جنین شما آسیب برسانند. در عوض، تکنیک‌های طبیعی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید، از جمله تماشای آنچه می‌خورید و پایبندی به یک برنامه ورزشی ایمن. اگر مورد شما شدید باشد، پزشک ممکن است سعی کند یک داروی بی خطر پیدا کند.

همانطور که در ابتدای این مقاله گفته شد، نحوه برنامه ریزی برای تزئین مهد کودک احتمالا یکی از مهمترین چیزهایی است که در دوران بارداری به ذهن شما می رسد. با وجود بسیاری از ایده‌های مختلف، ممکن است به سختی بتوان ایده‌های ایده‌آل را به‌کار برد. توصیه های این مقاله را به کار ببرید و در کمترین زمان در راه تزئین یک مهد کودک عالی خواهید بود.

از آنجا که باغبانی قرن هاست که وجود داشته است، مردم راه های زیادی برای پرورش میوه ها و سبزیجات تازه و ارگانیک ابداع کرده اند که نیازی به استفاده از مواد شیمیایی خطرناک ندارند. اگر این چیزی است که ممکن است به آن علاقه داشته باشید، برای چند نکته مرتبط با ارگانیک به خواندن این مقاله ادامه دهید.

نکته ای برای جلوگیری از جمع شدن کثیفی زیر ناخن ها هنگام کار در باغ، قبل از شروع کار از یک تکه صابون استفاده کنید. ناخن‌هایتان را روی یک تکه صابون بکشید و زیر ناخن‌هایتان را ببندید تا کثیفی زیر آن‌ها جمع نشود. وقتی کارتان در باغ تمام شد، فقط از یک برس برای خراش دادن صابون از زیر آنها استفاده کنید و ناخن‌هایتان همچنان درخشان خواهند بود.

همیشه آنچه را که کار می کند در منطقه مناسب رشد دهید. اگر کلم در یک اقلیم کار نمی کند، اما هویج کار می کند، پس محصول هویج قوی است که باید کاشته شود و محصول کلم باید کم باشد. با همسایگان صحبت کنید و ببینید چه چیزی برای آنها کار می کند تا بازده باغ خود را به حداکثر برسانید.

اگر می خواهید باغ پاییزی چشم نواز با ارتفاع زیاد و رنگ های متضاد ایجاد کنید، سعی کنید گیاهان سیخ دار مانند کتان نیوزلند، یوکا یا علف های زینتی بلند بکارید. با افزودن گیاهان چارتری مانند بوته دودی گلدن اسپیریت یا سماق چشم ببر، درام به بافت و رنگ اضافه کنید. برای تضاد رنگ چارتروس، گیاهان بنفش را در کنار گیاهان چارتروس مانند سیاه‌دانه توری سیاه یا لوروپتالوم بکارید.

خاک خود را با هزینه کمی توسط آزمایشگاه تجزیه و تحلیل کنید تا بدانید چه مواد مغذی را باید اضافه کنید. بسیاری از بخش‌های کشاورزی کالج یا بخش‌های تعاونی این خدمات را تنها با چند دلار ارائه می‌کنند. پس از دریافت گزارش، به یک شرکت تامین کننده مزرعه بروید و آنچه را که نیاز دارید خریداری کنید.

قبل از کاشت هر چیزی، تا جایی که ممکن است منطقه ای را که قصد دارید گل یا هر گیاه ظریف دیگری داشته باشید را تمیز کنید. اگر فکر می کنید لازم است تمام علف های هرز و علف ها را بردارید. گل‌های شما در حین رشد نباید هیچ رقیبی برای مواد مغذی مورد نیاز خود داشته باشند.

گیاهان بلندی که در اطراف حصار یا دیوار قرار دارند، اغلب برای پوشاندن زشتی مفید هستند. گیاهان بالارونده برای پنهان کردن حصارها و دیوارهای وحشتناک عالی هستند و معمولاً در یک فصل رشد می کنند. اگر بوته یا درختی در راه است، نیازی به نگرانی نیست، زیرا کوهنوردان می توانند از میان آنها رشد کنند. همچنین، آنها می توانند با شکل یک درختچه مطابقت داشته باشند. تعدادی از کوهنوردان باید به یک تکیه گاه متصل شوند، اما برخی دیگر فقط از طریق پیچک ها و ساقه هایی که ریسمان می شوند از اتصالات خود مراقبت می کنند. برخی از کوهنوردانی که ثابت کرده اند قابل اعتماد هستند عبارتند از: پیچ امین الدوله، یاسمن، ویستریا، کلماتیس و رزهای کوهنوردی.

با یک سبد آویز یک جلوه بصری منحصر به فرد ایجاد کنید. یک سبد آویزان پر از گل های بهاری یا تابستانی می تواند یک دیوار لخت یا یک حیاط دلگیر پشتی را درخشان کند. یک سبد آویز سنتی از سیم ساخته شده و با خزه پوشیده شده است. خزه برای حفظ رطوبت مفید است. شما می توانید نه تنها با کاشت در خود سبد، بلکه با قرار دادن گیاهان آویزان در شکاف های مش سیم، نمایشی تماشایی ایجاد کنید. مش و خزه اطراف آن از ایمن ماندن گیاهان اطمینان حاصل می کند.

با خرید گل آپارتمانی می توانید در فصل بهار فضای منزل خود را زیبا تر کنید.

از کودهای مجانی برای مصرف استفاده کنید. استفاده از بریده های علف بدون مواد شیمیایی یا ادرار انسان برای یک کود غنی از مواد مغذی و عاری. بیست قسمت آب با یک قسمت ادرار یک کود عالی برای نهال ها است یا بریده های علف را در آب خیس کنید تا چایی برای آبیاری و کود دهی گیاهان درست کنید. بنابراین زمانی که کودها را می توان به صورت رایگان تهیه کرد، برای باغچه هزینه زیادی نکنید.

مقداری کرم خاکی به خاک باغچه خود اضافه کنید. کرم های خاکی در تونل زدن و سست کردن خاک بسیار عالی هستند و به ریشه های گیاهان شما فضای هوایی زیادی می دهند. آنها با تجزیه مواد گیاهی مرده به ساخت خاکی غنی از مواد مغذی کمک می کنند. کرم های خاکی نسبت به کودهای تجاری راه حل بسیار بهتری برای باغ شما هستند.

همیشه قبل از استفاده از مواد شیمیایی باغبانی برچسب محصول را بخوانید و مواد شیمیایی را در مکانی امن و دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری کنید. مواد شیمیایی باغبانی مانند آفت کش ها و کودها می توانند برای انسان بسیار سمی باشند، بنابراین مطمئن شوید که از اقدامات احتیاطی اضافی که باید در هنگام استفاده، نگهداری و دور ریختن محصولات انجام دهید آگاه باشید.

قبل از خرید کود خاک خود را آزمایش کنید. کودها مواد مغذی ضروری مانند فسفر، پتاسیم و نیتروژن را برای گیاهان فراهم می کنند. با این حال، کودها می توانند بسیار گران باشند. با آزمایش خاک باغچه خود برای مشاهده کمبود مواد مغذی، می توانید از صرف هزینه اضافی برای کودهای پیچیده جلوگیری کنید و در عوض کودی را خریداری کنید که فقط حاوی مواد مغذی مورد نیاز خاک شما باشد.

یک باغ ارگانیک برای شما و هر کس دیگری که غذاهایی را که در آنجا رشد می کند مصرف می کند، سودمند است. اگرچه ادعای مواد شیمیایی ممکن است شگفت‌انگیز باشد، اما روش ارگانیک همیشه بهترین پاداش را برای شما و هر کسی که محصول شما را می‌خورد ارائه می‌کند.

با انتخاب درختچه ها، چمن ها و سبزیجاتی که نیاز به حداقل نگهداری دارند، نیاز به مداخله بیش از حد در سلامت و مراقبت از گیاهان محوطه سازی و باغبانی خود را از بین ببرید. این گیاهان اغلب به راحتی با ریشه های کوچکترشان و برگ های نقره ای رنگ کم اندازه شان قابل شناسایی هستند. گیاهانی که به خوبی با محیط خود کار می کنند به کودها و آفت کش ها بسیار کمی نیاز دارند.

استفاده از کودهای طبیعی در باغ ارگانیک فواید زیادی دارد. این کودهای طبیعی مانند کمپوست و مواد آلی به تشویق موجوداتی مانند کرم های خاکی بومی کمک می کنند. کرم های خاکی پنجه های طبیعی هستند، آنها شرایط خاک شما را تا حد زیادی بهبود می بخشند، و همچنین به تولید کود عالی برای باغ شما کمک می کنند.

یکی از مفیدترین اجزای یک باغ ارگانیک کمپوست است. ساخت این کود طبیعی آسان است و تقریباً بدون هزینه است. استفاده از کمپوست طبیعی شما را از سرمایه گذاری در کودهای دیگر که می تواند گران بوده و ممکن است حاوی مواد شیمیایی ناخواسته باشد، نجات می دهد.

درک اینکه چرا همه سعی نمی کنند بدون استفاده از مواد خطرناک، محصول خود را پرورش دهند، برای باغداران ارگانیک دشوار است. قرار دادن سود بر سلامتی هرگز یک حرکت هوشمندانه نیست. اما تا زمانی که از نکات ارائه شده در متن بالا استفاده می کنید، می توانید مطمئن شوید که با رشد ارگانیک همیشه بر سلامت تمرکز کرده اید.

بارداری تجربه ای است که بر بسیاری از جنبه های زندگی شما تأثیر می گذارد، به گونه ای که ممکن است انتظارش را نداشته باشید. اطلاعات می‌تواند برای انتخاب‌هایی که به بهترین تجربه برای شما و کودکتان، هم‌اکنون و پس از تولد نوزادتان کمک می‌کند، حیاتی باشد. این نکات مفید را در مقاله زیر امتحان کنید.

مطمئن شوید که هر شب به اندازه کافی می خوابید. شما حدود 8 ساعت زمان نیاز دارید. خواب کافی به شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشید و همچنین به رشد جنین شما کمک می کند. در دوران بارداری بسیاری از افراد احساس خستگی می کنند و مهم است که به بدن خود آنچه نیاز دارد بدهید.

قبل از بارداری سیگار را ترک کنید. سیگار می تواند بر توانایی شما برای باردار شدن تأثیر بگذارد، بنابراین چیزی را پیدا کنید که به شما کمک کند آن را ترک کنید. شما باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید چه توصیه هایی برای کمک به ترک سیگار دارند. گزینه های زیادی مانند قرص ها و چسب ها وجود دارد.

راه اندازی مهد کودک برای کودک و انتخاب مبلمان و دکوراسیون اتاق مناسب می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. اطمینان حاصل کنید که در هنگام کمک به تزئین با هیچ رنگی تماس نداشته باشید زیرا ممکن است خطرناک باشد. همچنین در مورد کاغذ دیواری کمکی نکنید زیرا چسبی که استفاده می شود مضر است.

قبل از بارداری، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید. بسیاری از مواقع در دوران بارداری، لثه های شما می تواند بسیار حساس باشد و تمیز کردن دندان می تواند آزاردهنده باشد. همچنین در دوران بارداری نمی‌توانید عکس‌برداری با اشعه ایکس بگیرید، بنابراین بهتر است از قبل آن را حذف کنید.

خواب آلودگی در سه ماهه اول بسیار طبیعی است. سطح انرژی شما احتمالاً به دلیل رشد سریع آن کودک به شدت کاهش می یابد. مطمئن شوید که مقدار زیادی استراحت اضافی دارید. زود بخوابید و اگر می توانید برنامه خود را تغییر دهید، دیرتر از خواب بیدار شوید. در صورت نیاز از چرت زدن در وسط روز نترسید.

بدون تعویض لباس و یک جفت لباس زیر تازه از خانه خارج نشوید. بارداری کنترل بسیار کمتری بر بدن ما در اختیار ما می گذارد و ممکن است تصادفاتی رخ دهد. بهتر است مانند یک پیشاهنگ پسر عمل کنیم و آماده باشیم تا اینکه مجبور باشیم وسط روز به خانه فرار کنیم زیرا غافلگیر شده ایم.

اگر فرزند اول خود را باردار هستید، باید برای دوستی با یک نوزاد خردسال از کودک نگهداری کنید. این به شما ایده می دهد که مراقبت از یک نوزاد تازه متولد شده چگونه است. همچنین، این به شما کمک می کند تا پس از تولد نوزاد، کمی احساس راحتی کنید.

باردار بودن می تواند خسته کننده باشد زیرا شما همه کارها را برای دو نفر انجام می دهید. یک نکته این است که سرعت خود را کم کنید و هر زمان که می توانید یک چرت کوتاه داشته باشید. این برای شما و کودکتان خوب خواهد بود، فقط همه چیز را فراموش کنید و با یک چرت قوی سعی کنید خود را سرحال کنید و استراحت کنید.

مطمئن شوید که متوجه شده اید که بیمه درمانی شما چه هزینه های مربوط به بارداری را پوشش می دهد و کدام هزینه ها را پوشش نمی دهد، از جمله ویزیت، آزمایشات و سونوگرافی قبل از زایمان. داشتن تصوری از آنچه پیش از موعد بدهکار خواهید بود - از جمله فرانشیز شما - می تواند شوک زمانی را که صورت حساب ها شروع می شود کاهش دهد.

برای داشتن بارداری سالم از مواد شیمیایی خشن مانند سفید کننده و سایر پاک کننده های خانگی اجتناب کنید. این وظایف را می توان به یکی از اعضای مورد اعتماد خانواده مانند شوهر یا فرزندان بزرگتر محول کرد. زنان باردار همچنین باید در سه ماهه اول بارداری که اندام های کودک در حال رشد هستند از رنگ کردن یا پرکردن موهای خود اجتناب کنند.

هنگام خواب از بالش بدن استفاده کنید. بسیاری از زنان باردار در هنگام خوابیدن مشکل دارند و بهترین حالت را دارند که به پهلو بخوابند و همزمان بالش بدن را زیر زانو و شکم قرار دهند. استراحت در دوران بارداری بسیار مهم است، بنابراین اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی استراحت می کنید.

 می توانید برای خرید سیسمونی نوزاد به سایت نی نی روز ایران مراجعه کنید.

زمانی که باردار هستید، باید تا آنجا که می توانید درباره آنچه در دوران بارداری انتظار دارید و کارهایی که می توانید برای تضمین زایمان سالم انجام دهید، یاد بگیرید. بسیاری از زنان فقط به اطلاعاتی که توسط پزشکان در اختیار آنها قرار می گیرد نگاه می کنند. اطلاعات زیادی وجود دارد که به صورت آنلاین در دسترس است و معمولاً یافتن آنها بسیار آسان است.

برخی از غذاهای رایج می توانند برای جنین متولد نشده خطرناک باشند. در دوران بارداری، باید از هر چیزی که حاوی تخم مرغ نپخته مانند سس سزار، پنیرهای پاستوریزه نشده مانند کوزو بلانکو و گوشت های نیم پز باشد، اجتناب کنید. لیستریا می تواند در گوشت های از قبل پخته شده مانند هات داگ و گوشت های اغذیه فروشی وجود داشته باشد، بنابراین مهم است که آنها را قبل از مصرف دوباره گرم کنید. برای اطلاعات بیشتر به وب سایت CDC مراجعه کنید یا موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

در دوران بارداری باید از مصرف داروهای غیرقانونی و تمام داروهای مخدر پرهیز کنید. آنها می توانند سلامت جنین شما را به شدت و به طرز بدی تحت تاثیر قرار دهند. همچنین در دوران بارداری باید از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید. این باعث می شود که کودک شما سالم به دنیا بیاید و همچنین در دوران بارداری سالم بمانید.

شما باید در مورد خطرات سلامتی در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید. در طول بارداری مطلع بودن و آگاهی داشتن از آن مهم است. هر سوالی دارید باید از پزشک خود بپرسید و اگر سوالاتی را که دارید به خاطر نمی آورید، آنها را یادداشت کنید و در قرار ملاقات خود با خود ببرید.

با پزشک خود چک کنید! اگر در مراحل ابتدایی بارداری احساس می کنید که کمی سبک سر هستید، ممکن است فشار خون پایین داشته باشید. این می تواند به ویژه در صورتی که در زمانی که باردار نیستید فشار خون پایینی داشته باشید صادق باشد. شما می توانید کمی نوشیدنی کافئین دار برای کمک به افزایش فشار خون خود میل کنید - اگر مطمئن باشید - این فشار خون شما است!

مهم نیست که اکنون که باردار هستید چه جنبه هایی از زندگی شما تغییر کرده است، نکات موثر در مقاله بالا می تواند تجربه شما را بهتر کند. انتخاب های آگاهانه در حالی که نوزاد خود را به مدت 9 ماه حمل می کنید، به کودک شما یک شروع عالی می دهد و به شما کمک می کند تا بارداری خود را به راحتی انجام دهید.

بارداری دوران شگفت انگیزی است، اما در طی آن مقداری وزن اضافه خواهید کرد. اگرچه اضافه وزن اجتناب‌ناپذیر است، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا بعداً وزن کم کنید. این مقاله اخبار خوبی در مورد تناسب اندام در دوران بارداری به شما ارائه می دهد.

یک برنامه تولد ایجاد کنید. داشتن یک سند مکتوب که بیانگر خواسته های شما برای زایمان باشد، به متخصصان پزشکی درگیر کمک می کند تا درک کنند که می خواهید تجربه شما چگونه باشد. مواردی مانند اینکه چه کسی باید در هنگام زایمان حضور داشته باشد و چه روش هایی را که می خواهید در طول زایمان از آنها دوری کنید را در نظر بگیرید.

ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا باردار شوید. اگر در طول یک سال هیچ موفقیتی کسب نکردید، باید با پزشک مشورت کنید. شاید به دلیل پزشکی هنوز باردار نیستید.

به مرکز زایمان یا بیمارستان خود مراجعه کنید. به اطراف نگاه کنید و با کارکنان وظیفه صحبت کنید. هر سوالی که داشته باشید می تواند پاسخ داده شود و ممکن است احساس آرامش بیشتری داشته باشید. مطمئن شوید که پدر را با خود بیاورید تا بتواند با کارکنان ملاقات کند زیرا در طول زایمان با آنها ارتباط زیادی خواهد داشت.

تصمیم بگیرید که آیا می خواهید هنگام زایمان از دوآلا استفاده کنید. اگر این کار را می کنید، با برخی از افراد محلی صحبت کنید. دوآلا می‌تواند به شما کمک کند زایمان کوتاه‌تری داشته باشید، و زایمانی رضایت‌بخش‌تر و ایمن‌تر از رفتن به مسیر سنتی باشد. اجازه ندهید کسی با شما صحبت کند که این کار را انجام دهید، این باید 100٪ به شما بستگی دارد.

هنگام بارداری، باید به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم در طول بارداری به شما کمک می کند از اضافه وزن جلوگیری کنید. ورزش همچنین می تواند گردش خون شما را افزایش دهد که به شما کمک می کند از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. سعی کنید از ورزش در عصر خودداری کنید زیرا خوابیدن را برای شما دشوار می کند.

سعی کنید از کودک دوست خود نگهداری کنید تا در مراقبت از نوزاد راحت تر باشید. داشتن مقداری تجربه به شما کمک می کند تا با تولد نوزاد جدید خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید. هر چند در دوران بارداری خود بیشتر از حدی که می توانید بجوید، بلند نکنید.

قبل از زایمان با چند کتاب در کلاس های شیردهی شرکت کنید و استخوان بندی کنید. شیردهی برای کودک بهترین است، اما ممکن است مشکلات زیادی در این مسیر وجود داشته باشد که می تواند پیشرفت شما را مختل کند. شرکت در کلاس قبل از اینکه مجبور شوید واقعاً با شیر مادر تغذیه کنید، به شما کمک می کند آرام تر و کنترل بیشتری بر تغذیه نوزاد جدید خود داشته باشید.

اگر در دوران بارداری دچار افسردگی شدید، از اطلاع پزشک مامایی یا مامای خود دریغ نکنید. داروهای ضدافسردگی وجود دارند که برای مادران باردار و شیرده بی‌خطر تلقی می‌شوند و در بسیاری از موارد، فواید مصرف آنها بیشتر از خطرات عدم درمان افسردگی شماست. شما مجبور نیستید رنج بکشید، و با صحبت کردن و کمک گرفتن، کار بزرگی هم برای کودکتان و هم برای خودتان انجام می دهید.

در اواخر بارداری، در صورت امکان از خوابیدن به پشت خودداری کنید. اگر برایتان سخت است که از پشت خود دور بمانید، سعی کنید یک بالش را پشت سر خود قرار دهید تا نتوانید به حالت کاملا صاف بغلتانید. اگر گاهی اوقات به پشت از خواب بیدار می شوید، نیازی به وحشت نیست. به طور کلی، قبل از اینکه آسیبی به خود یا کودکتان وارد کنید، در آن موقعیت احساس ناراحتی خواهید کرد.

دئودورانت اضافی را در هر کجا که می روید نگه دارید. زنان باردار عرق می کنند. به من اعتماد کنید این فقط درخشش نیست، عرق است. با دئودورانت خشک بمانید و بوی تازه داشته باشید. به دنبال تهیه چند فن کوچک قابل حمل باشید تا به خشکی و عرق کردن تا حد امکان کمک کنند.

ثبت نام زودهنگام در کلاس زایمان می تواند از ناامیدی ناشی از عدم دریافت تاریخ و زمان مورد نظر شما جلوگیری کند. اگرچه ممکن است تولد نوزاد شما بسیار دور به نظر برسد، اما برای پیدا کردن کلاس های مورد نظر و رزرو خود با ارائه دهندگان هرگز زود نیست.

برای یادگیری اصول اولیه پرستاری در کلاس شیردهی در دوران بارداری شرکت کنید. این کلاس‌ها شما را برای تجربه شیر دادن به نوزادتان آماده می‌کنند و ممکن است نکاتی را برای مقابله با مشکلاتی که معمولاً با آن مواجه می‌شوید ارائه کنند. همچنین می توانید در مورد منابع حمایت از شیردهی در جامعه خود، مانند فصل ها و جلسات محلی La Leche League، اطلاعات کسب کنید.

ماه های بارداری سفری برای رشد و تغییرات فیزیکی است، بنابراین شکم خود را با عکس دنبال کنید. معجزه یک زندگی جدید که در این ماه‌ها رشد می‌کند، ممکن است به زودی از خاطرتان دور شود، زیرا چالش‌های بزرگ کردن نوزاد زایمان‌تان را پشت سر می‌گذارید، بنابراین این مجموعه عکس یادگاری عالی خواهد بود.

در دوران بارداری از بهداشت دندان غافل نشوید. حتی زمانی که باردار نیستید، مطمئناً این کار بسیار مهمی است. اما در دوران بارداری بیشتر است. بارداری زنان را مستعد ابتلا به مشکلات دندانی مانند بیماری لثه یا التهاب لثه می کند. اگر به دندان های خود اهمیت ندهید، این مشکلات می توانند بدتر شوند. بنابراین، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز خوب است.

 شما می توانید برای خرید سیسمونی نوزاد  به سایت نی نی روز ایران مراجعه کنید.

وقتی باردار هستید، می خواهید به شخص دیگری اجازه دهید جعبه خاک گربه گرانبهای شما را تمیز کند. این به این دلیل است که یک انگل در مدفوع گربه وجود دارد که باعث توکسوپلاسموز می شود. این انگل در گوشت کمیاب یا خام نیز یافت می شود. این می تواند منجر به بیماری جدی، سقط جنین، زایمان زودرس یا حتی بدتر شود. پس گوشت خود را خوب بپزید و اجازه دهید عزیزتان جعبه زباله را تمیز کند.

اگر در دوران بارداری از سوزش سر دل رنج می برید، هم با OB و هم با پزشک خود کار کنید تا بفهمید کدام دارو برای شما بهترین است. بدانید که اگر یکی کار نمی کند، می توانید دیگری را امتحان کنید که ممکن است بهتر کار کند. مهم است که خود را به خوبی تغذیه و استراحت کنید، و اگر سوزش سر دل دارید انجام این کار دشوار است.

همانطور که این مقاله در ابتدا بیان شد، هنگام بارداری وزن اضافه خواهید کرد. اگرچه غذای بیشتری می‌خورید، اما همچنان می‌توانید سالم و فعال بمانید، که به شما کمک می‌کند تا پس از زایمان آن پوندهای اضافی را از بین ببرید. این مقاله اکنون توصیه های مفیدی را به شما ارائه کرده است که به شما کمک می کند در دوران بارداری سالم بمانید.

اگر در دنیای باغبانی ارگانیک کاملاً تازه کار هستید، احتمالاً به این فکر می کنید که نکاتی در مورد باغبانی ارگانیک به شما کمک زیادی می کند تا بتوانید رشد گیاهان ارگانیک خود را شروع کنید. در زیر چند نکته برای شروع کار باغبانی ارگانیک آورده شده است.

برای از بین بردن رسوبات نمک از مخلوط سرکه، الکل مالشی و آب استفاده کنید. اگر مشکل تجمع نمک در گلدان های سفالی خود دارید، مقدار مساوی سرکه سفید، الکل مالیده و آب را در یک بطری اسپری مخلوط کنید. روی رسوبات اسپری کنید و به راحتی شسته می شوند. قبل از استفاده حتما بگذارید گلدان ها کاملا خشک شوند.

اگر در منطقه ای با خاک رسی زندگی می کنید، قبل از شروع به حفاری باغ، بیل یا ماله باغبانی خود را با آرد یا موم ماشین بپوشانید. این کار از چسبیدن خاک به تیغه بیل شما جلوگیری می کند و کار شما را بسیار آسان می کند. همچنین با جلوگیری از زنگ زدگی، عمر بیل شما را افزایش می دهد.

هنگام باغبانی در پاییز، باید مراقب حشرات بدبو باشید. حشرات بدبو دوست دارند لوبیا، فلفل، گوجه فرنگی و انواع میوه بخورند. حشرات بدبو ممکن است از کنترل خارج شوند و آسیب قابل توجهی به باغ شما وارد کنند. مهم است که اقداماتی برای حذف آنها از آن منطقه انجام دهیم.

اگر دوست دارید گل هایی بکارید که عطر زیادی تولید می کنند، آنها را در نزدیکی خانه خود بکارید. یکی از دلایل این است که شما می توانید از رایحه آن چه در داخل خانه و چه بیرون از خانه خود لذت ببرید. دلیل دیگر این است که گرمای دیوارهای خانه می تواند بوی گل های شما را تشدید کند و آنها را خوشبوتر کند.

اگر دوست دارید گل رز بکارید، قبل از خرید انواع مختلف، از خود بپرسید که چه ویژگی هایی از گل رز خود می خواهید. واریته های مختلف دارای ویژگی های متفاوتی هستند، مانند رایحه، دلچسبی و اندازه. ویژگی هایی که بیشتر از یک بوته رز می خواهید، بر تصمیم شما در مورد کاشت چه گونه تأثیر می گذارد.

رشد گل رز در بهترین شرایط ممکن است دشوار باشد. با انتخاب گل رز مناسب برای آب و هوا، شانس موفقیت خود را افزایش دهید. اگر منطقه شما شرایط زمستانی سختی دارد به دنبال گل رز با گلبرگ های ضخیم تر باشید. گونه های مقاوم به کپک برای مناطق مرطوب ایده آل هستند و گل رزهای مقاوم به گرما در مناطق خشک بهترین عملکرد را دارند.

هنگامی که برای اولین بار یک نهال را می کارید، مطمئن شوید که خاک را تا زمانی که جوانه بزند مرطوب نگه دارید. این بسیار مهم است زیرا اگر خاک خشک شود، خطر مرگ نهال را تهدید می کند. هنگامی که نهال جوانه زد، می توان اجازه داد خاک در فاصله بین آبیاری خشک شود، اما به یاد داشته باشید که هنوز ظریف است و نیاز به مراقبت دارد.

هنگام کاشت هر چیزی، به کاشت رنگ فکر کنید تا در پاییز چیزی برای لذت بردن داشته باشید. با این حال، لازم نیست اینگونه باشد. فصل پاییز از نظر شاخ و برگ احتمالاً رنگارنگ ترین فصل سال است. درختان افرا، راش یا چوب سگ رنگ های شگفت انگیزی به خود می گیرند. هنگام انتخاب درختچه ها، زرشک، ادریسی یا کوتونه را در نظر بگیرید.

باغ ارگانیک خود را با روان آب های طوفانی و آب باران جمع آوری شده آبیاری کنید. آب باران از آب لوله کشی خانگی برای گیاهان خالص تر و بهتر است، زیرا حاوی مواد شیمیایی مانند کلر یا فلوراید نیست. استفاده از آب باران نیز به کاهش مصرف کلی آب شما کمک می کند. آب باران را حتی می توان در بشکه ها یا مخازن ذخیره کرد تا در دوره های خشک استفاده شود.

شما نیازی به خرید پارچه های گران قیمت برای جلوگیری از علف های هرز برای باغ خود ندارید. به جای آن از یک لایه روزنامه یا مقوای قدیمی زیر تخت خود استفاده کنید. این علف های هرز را از بین می برد و یک لایه محافظ مقرون به صرفه و زیست تخریب پذیر است. این همچنین می تواند در مسیرها یا هر جایی که می خواهید رشد علف های هرز را محدود کنید استفاده شود.

یک فن نصب کنید تا روی دانه های خود باد کند. مطمئن شوید که فن شما در حالت بسیار کم روشن است. این لمس سبک به رشد گیاهان شما کمک می کند. همچنین می توانید گیاهان خود را به آرامی با دست یا یک تکه کاغذ به مدت چند ساعت نوازش کنید تا همین اثر را داشته باشید.

یاد بگیرید که باغ خود را به طور موثر آبیاری کنید. یک شلنگ خیساندنی را می توان در باغ قرار داد و با فشار کم آب روی آن گذاشت. این شما را از آبیاری دستی گیاهان رها می کند، بنابراین می توانید کارهای باغبانی دیگری انجام دهید. با این حال، مراقب نهال ها باشید - آنها هنوز هم ظریف هستند و باید با دست آبیاری شوند.

ساخت تخت های مرتفع را در نظر بگیرید. اگر تخت‌های مرتفع خود را بسازید، می‌توانید اندازه مناسبی را برای باغ خود انتخاب کنید و می‌توانید آن را با نوعی خاک مناسب برای چیزی که قصد رشد آن را دارید پر کنید. از آنجایی که خاک فشردگی کمی دارد، اکسیژن بیشتری در خاک وجود خواهد داشت و زهکشی آب بسیار بهتر خواهد بود. خاک در یک بستر مرتفع در بهار خیلی زودتر گرم می شود و فصل رشد را افزایش می دهد.

شما می توانید با خرید گیاه زامیفولیا یک هدیه مناسب برای کسانی که دوستشان دارید بفرستید.

گاهی اوقات، می تواند به پخش کمی کود در اطراف گیاهان شما کمک کند. کود حاوی بسیاری از فاکتورهای رشد ضروری برای اکثر گیاهان است. کشاورزان و سایر مؤسسات پرورش گیاه اغلب از این روش برای پخش زباله های حیوانی بر روی گیاهان خود استفاده می کنند، به دلیل اثرات اثبات شده تاریخی آن، که شامل محصولات سبزتر و برداشت های بزرگتر است.

شمعدانی را در نزدیکی گوجه فرنگی بکارید. بسیاری از حشرات از مواد شیمیایی موجود در شمعدانی متنفرند و از آنها اجتناب می کنند، بنابراین اگر شمعدانی را در اطراف تکه گوجه فرنگی خود و به صورت پراکنده در باغ خود بکارید، کرم ها و کرم ها برای ورود به بوته های گوجه فرنگی مشکل خواهند داشت. این به ویژه اگر باغ خود را محصور کرده باشید صادق است.

اطمینان حاصل کنید که باغ شما دارای تنوع زیستی است. تنوع در باغ شما پتانسیل بیشتری برای جذب حیات وحش دارد. انواع مختلف گیاهان را در باغ خود بکارید تا سعی کنید یک محیط طبیعی را بازسازی کنید. نه تنها حیات وحش از فضایی که ایجاد کرده اید لذت می برد، بلکه مکانی دلپذیر برای استراحت خواهید داشت و از اینکه به محیط زیست کمک می کنید احساس رضایت خواهید کرد.

همانطور که از لیست نکات بالا می بینید، باغبانی ارگانیک می تواند در بدست آوردن بهترین و تازه ترین محصول ممکن از گیاهان شما بسیار مفید باشد. پس از رعایت این نکات، دیگر در دنیای باغبانی ارگانیک تازه کار نخواهید بود، بلکه به یک متخصص باغبانی ارگانیک تبدیل خواهید شد.

آماده رشد باغ ارگانیک خود هستید اما مطمئن نیستید که بهترین راه برای ادامه چیست؟ نگران نباشید، در اینجا چند نکته شگفت انگیز باغبانی ارگانیک وجود دارد! این مجموعه نکات باید توصیه های عملی را در اختیار شما قرار دهد که می تواند در بسیاری از تنظیمات مورد استفاده قرار گیرد.

اگر در منطقه ای با خاک رسی زندگی می کنید، قبل از شروع به حفاری باغ، بیل یا ماله باغبانی خود را با آرد یا موم ماشین بپوشانید. این کار از چسبیدن خاک به تیغه بیل شما جلوگیری می کند و کار شما را بسیار آسان می کند. همچنین با جلوگیری از زنگ زدگی، عمر بیل شما را افزایش می دهد.

قبل از استقرار در فضای باغ خود، چندین بار در طول روز از آن بازدید کنید. شما باید بدانید که این نقطه به صورت ساعتی چه نوع نوری دریافت می کند، زیرا می تواند بر روی گیاهانی که می توانید رشد کنید و توانایی شما برای رشد هر چیزی را داشته باشد! اگر مکان نور مستقیم خورشید را دریافت نمی کند، در گزینه های خود تجدید نظر کنید.

برای گیاهان باغی که هوس می کنند و به آب زیادی نیاز دارند، از پنج سطل گالن استفاده کنید تا آن میوه ها و سبزیجات تشنه را راضی نگه دارید. به سادگی چندین سوراخ 1/8 اینچی تا 1/4 اینچی در ته یک سطل پنج گالن سوراخ کنید، آن را با آب پر کنید و در نزدیکی گیاه خشک شده قرار دهید. نیروی جاذبه به آبیاری آهسته و پیوسته این گیاهان اجازه می دهد و اگر در منطقه ای زندگی می کنید که باران مکرر می بارد، مقدار زیادی آب باران جذب می کنید تا آن سطل ها را در تمام طول فصل نسبتاً پر نگه دارید.

استفاده از کودهای آلی را در باغ خود در نظر بگیرید. این کودها بی خطرتر از کودهای شیمیایی هستند که می توانند در طول زمان نمک در زمین ایجاد کنند. نمک ها توانایی گیاهان را برای دریافت آب و مواد مغذی از خاک محدود می کنند. آنها همچنین می توانند کرم های خاکی مفید و میکروارگانیسم هایی را که کاهگل می خورند، بکشند.

باغ را اغلب و زود علف هرز کنید. حداقل سه بار بر روی یک برنامه وجین هرز برای باغ برنامه ریزی کنید. اول باید پنج تا هفت روز بعد از کاشت و دوباره هفت تا ده روز بعد از آن باشد. بار سوم باید سه تا چهار هفته پس از کاشت باشد، در این زمان گیاهان باید به اندازه کافی ریشه داشته باشند تا مالچ پاشی و برگ های کافی برای سایه انداختن سطح به آن اضافه شود.

اگر می خواهید موتیف طبیعی خود را حفظ کنید، از سنگ ها به عنوان نشانگر گیاهی استفاده کنید. می توانید با نشانگر جادویی دائمی روی قسمت صاف سنگ ها بنویسید و اطراف گیاه خود را با آنها احاطه کنید. به این ترتیب شما قادر خواهید بود بدون داشتن یک علامت سفید ناخوشایند نوع گیاهان خود را تشخیص دهید.

یک ایستگاه تمیز کردن راحت در کنار شیر آب یا شلنگ باغچه خود ایجاد کنید. تمام تکه های صابون قدیمی خود را از اطراف خانه جمع آوری کنید (یا به سادگی از یک نوار کامل استفاده کنید) و در یک کیسه مشبک پلاستیکی قرار دهید. شما اغلب می توانید این کیسه ها را در بخش محصولات فروشگاه مورد علاقه خود برای نگهداری سبزیجات در یخچال یا در بخش خشکشویی برای محصولات ظریف پیدا کنید. کیسه را نزدیک شلنگ خود آویزان کنید و مش به عنوان یک اسکرابر و همچنین حاوی صابون برای شستشوی آسان دست عمل می کند.

پس از کاشت باغ خود، نگهداری از آن هنوز در حال انجام است. در طول فصل تابستان، باغبان باید به هرس کردن، چیدن یا شکوفه های مرده ادامه دهد. باغبانی می‌تواند با کشیدن خاک و حفر چاله‌ها از نظر فیزیکی خسته‌کننده باشد، اما در پایان روز، کار سخت شما با دیدن زیبایی‌هایی که خلق کرده‌اید به ثمر می‌رسد.

از جوراب شلواری مستعمل خود به دو روش مفید برای باغبانی استفاده کنید. پیچاندن و گره زدن تکه‌های صابون قدیمی در جوراب شلواری به شما این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به صابون‌های گران قیمت باغ، زمین‌های سرسخت را در خاک از روی دست‌های خود پاک کنید. همچنین می‌توانید از جوراب شلواری برای جمع کردن کدوها و خربزه‌هایتان در حین رشد استفاده کنید تا حمایت بیشتری از درخت انگور داشته باشید و آفتاب همچنان می‌تواند از جوراب بافی عبور کند.

باغبانی نباید در بهار متوقف شود. کاشت در پاییز می تواند به شما کمک کند پس از آب شدن برف های زمستانی، باغی پر جنب و جوش داشته باشید. برخی از گیاهانی که در پاییز به خوبی کاشته می شوند عبارتند از گل داوودی، کلم پیچ و ستاره. یکی دیگر از مزایای کاشت در پاییز این است که پیازها به کود و آبیاری کمتری نیاز دارند که باعث صرفه جویی در هزینه های اضافی می شود.

اگر نوزاد خردسالی دارید، هنگام باغبانی کودک خود را در کوله پشتی بپوشید. بودن در فضای باز یک تجربه محرک عالی برای یک نوزاد است، به علاوه آنها می توانند زمان بیشتری را با شما بگذرانند. باغبانی ارگانیک برای کودک بی خطرترین است، زیرا هیچ خطری برای مواجهه آنها با مواد شیمیایی خشن یا خطرناک در حین کار وجود ندارد.

پوشیدن دستکش باغبانی هنگام کار در باغ بسیار مهم است. دستکش های باغبانی از دست های شما در برابر بریدگی ها، خراش ها و حتی خراش های احتمالی محافظت می کند. مهم است که به خاطر داشته باشید که ممکن است ندانید چه چیزی در زمین وجود دارد که می تواند برای دستان شما خطرناک باشد.

کیسه های پلاستیکی را می توان در دست نگه داشت و دوباره از آن ها استفاده کرد تا روی کفش های کثیف باغبانی شما بریزد. این به شما این امکان را می دهد که به طور پیوسته و بدون حواس پرتی کار کنید و شما را به باغبانی شادتر و سازنده تر تبدیل می کند.

اگر در منزل محیطی کم نوری دارید می توانید از گیاه سانسوریا که گیاهی مقاوم به کم نوری است استفاده کنید.

هنگام باغبانی، ممکن است بخواهید از چای بابونه به عنوان روشی برای کنترل قارچ استفاده کنید. این یک راه طبیعی عالی برای جلوگیری از مرگ گیاهان شما است. همیشه به دنبال استفاده مجدد از محصولات خانگی خود به عنوان روشی برای مراقبت از باغ خود باشید.

زمانی که روی باغ خود کار می کنید، همیشه باید مطمئن باشید که محصول خوبی برای زانو زدن در اختیار دارید. محصولات زیادی وجود دارند که مخصوصاً برای باغبانی طراحی شده اند، و اینها بسیار مهم هستند زیرا به شما امکان می دهند آرامش و راحتی بیشتری داشته باشید و همچنین از زانوهای خود محافظت می کنند.

باغبانی را به یک سرگرمی برای فرزندان خود تبدیل کنید. برخی از بچه ها دوست دارند گیاهان و گل ها را بیرون بیاورند. دادن اجازه به آنها برای پوشاندن خاک اغلب برای اکثر بچه ها اتفاق نمی افتد، و حتی با خانواده سرگرم کننده تر است.

بنابراین، چه باغبان تازه کار یا با تجربه باشید، اکنون ایده هایی دارید که می توانید در باغ خود پیاده سازی کنید. چیزهای کمی در زندگی رضایت بخش تر از کار کردن با خاک است. و وقتی بتوانید به روش طبیعی این کار را انجام دهید رضایت‌بخش‌تر است.